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腰椎增生引起双腿膝盖以下发麻怎样按摩

今年66岁，双腿以下麻木，持续了一年也没有好转。中间也有医生诊断说是压迫神经，吃了药没见好转。最近更加严重了，又去别的医院诊断为腰椎增生，医生说回家可以通过按摩缓解，但是我也不知道做！去医院做过检查，也吃过药去医院做过检

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰椎增生导致的下肢麻木,可以通过按摩的方法解决腰椎增生按摩的方法一般要从腰椎开始向下肢按摩,采用揉法,弹拨法,拿法等沿腰椎两侧的膀胱经向下按摩.重点刺激肾腧,大肠腧,承扶,殷门,委中,承筋,承山和昆仑等穴位.另外还要强刺激环跳和委中穴.另外可以配合拔单杠,快走慢跑（适量）的运动.祝您早日健康!

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