肠胃不好吃可以先不要吃药,可以适当吃一些乳酸菌或者益生菌,可以调节肠道内菌群的情况,从而改善肠胃的情况,除此之外,还要注意饮食,比如一日三餐要规律,饮食要清淡、易消化、营养均衡,除此之外,可以多做运动,促进肠胃消化。
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