我血压高，血糖高，怎么才能降下来我今年33岁

你好，根据你所说的情况来看，你这属于年轻化的高血压高血糖，你的血脂检查没？体重超标不？意见：你如果有轻微的增高，可以暂不用药物控制，通过控制饮食，吃低脂无糖食物，再增强运动锻炼来控制。

如果高太多就需要药物控制了。以上是对“我血压高，血糖高，怎么才能降下来我今年33岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！