每天都在坚持有氧运动，几小时合适呢？

其实你的这个体重也不是很重的，但女孩子一般都喜欢瘦，所以都会选择减肥。运动减肥我觉得很好。但是运动的话我觉得没必要这么长时间，首先是你进入大学以后不可能每天都运动这么长时间，再者，如果不坚持半年或者更长时间的话，很容易反弹,建议你每天晚饭后一小时或者两小时后，运动一下，跑步，打球，都可以，坚持一段时间，身材会很匀称的，其他时候可以针对部位的不同采用不同的运动。