花生是生吃好还是熟吃好呢？

一般来说，花生生着吃或者熟着吃的营养价值都是很不错的。生着吃花生的话可以很好的养胃补血，所以胃不好，或者是气血比较虚的患者们平时吃花生的时候应该生着吃，最好不要煮熟了吃。

熟着吃的话建议患者们在吃的时候把花生和粥熬制在一起，这样的功效是很不错的，可以和大米一起做，这样可以让花生的营养中的吸收效果变得更加好，都可以吃的哦！