糖尿病四年，治疗一直是服用格华止，现在早晚各0.2

指导意见：您好 跟您提出的问题。您的血糖控制尚可。只是餐后血糖需要控制更低一些。餐后血糖最好不超过8。建议您从饮食上改善。

建议低热量饮食 多吃蔬菜 粗细粮搭配 减少摄入动物脂肪和内脏。少油，每天25克。适当运动，每天运动40到50分钟，每周运动4到5次。

保持平和心态。