腰间盘突出椎管狭窄怎样治疗

你好，椎间盘突出是临床上常见的疾病，从你的年龄看，较为年轻，估计是急性扭伤或长期的慢性劳损所致。至于治疗要看具体的病情以及临床症状，从你的核磁报告看，应该不是太严重，建议先作保守治疗，可选用牵引，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，以及活血化瘀和消炎止痛的药物内服外敷等，平时注意避免腰急慢性损伤，如肩挑手提重物，长时间弯腰等，注意保暖，避免腰背部受风着凉，睡硬板床。

如果经过严格的保守治疗效果不好，可考虑作介入治疗或手术治疗。