肛裂出血要改善便秘现象，平时多吃一些蔬菜以及水果，多喝水，适当进行体育功能锻炼。应该坚持每天进行坐浴，可以软化局部的溃疡面。
平时在饮食上多加注意，避免辛辣刺激食物，多吃富含水分和维生素的新鲜水果、蔬菜等食物，有利于保持大便通畅稀软，避免大便干燥。
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