我到中医院把脉，医生说我脾虚湿盛，主要是湿气重，他

问题分析：你好，参苓白术散具有益气健脾、渗湿止泻的功效，可用于治疗脾虚湿盛病症。中医认为胖人多痰湿，脾虚则湿盛。

因此你的情况可以服用参苓白术散治疗。单纯吃一次药，不可能出现饥饿感和不便不成型的情况。有可能与自身体质或饮食有关。

意见建议：注意生活规律，避免过于疲劳，保持心情舒畅，合理膳食。忌食生冷辛辣刺激性食物。