病情分析： 你好，很高兴能回答的问题，这种情况不要担心，平时要注意用眼习惯，注意休息，意见建议：尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
多吃水果蔬菜， 有时间坚持做眼睛保健操，希望我的回答能帮助到您，祝您健康
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