首页 > 权威问答 > 有关怯场的问题,会特别紧张
问患者提问

有关怯场的问题,会特别紧张

怯场,当站在众人面前说话时会紧张,心跳加速,声音会有颤音,怎么办想得到的帮助:可以怎么来缓解
提问时间:2021-02-26
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    病情分析:怯场心理是阻碍人际关系发展的重要因素之一,而且,时间长了,还会导致自身性格上的缺陷.因此,如果自己有怯场心理,一定要尽力克服指导意见:树立信心。

    坦然面对,很多人怯场都是由于没有自信心或过多的顾及别人的好评,害怕失败而造成的,其实,你不必给自己增加无形的压力,每个人都有不足之处,都可能有失败的时候,树立信心,坦然的面对自己的优势和劣势,扬长避短,你就会发现,只要充分的肯定自己,你也会体验到成功的喜悦。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号