对于你的情况应该是长时间的站立造成下肢的腓肠肌特别的发达才会这样的，主要是红色肌肉比较多。可以，进行高强度的体育锻炼比如每天坚持，百米速度跑不？
1000米到两千米，这样大概需要一周到两周时间，红色肌肉转变成白色肌肉，就会好转。
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