病情分析：你好，手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
意见建议：建议你平时尽量减少次数，多参加室外活动，当然最好去医院做一系列检查，避免造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等！
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