怎样当下治疗脚抽筋

你好，腿抽筋的原因，多与缺钙有关。从中医上来分析，则于肝阴虚有很大的关系。中医认为，肝主筋，肝阴亏虚，不能濡养筋脉，故见抽筋等症状。

你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、三阴交、承山、委中四穴，以局部酸胀感为度，坚持按摩20分钟，应该会有非常好的疗效。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时可以注意补充一些钙质，比如钙尔奇片，亦当有显著的效果。祝你健康快乐！