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患者提问

睡觉前喝全脂奶粉会发胖吗

我每天晚上睡觉之前都会喝全脂奶粉,想知道睡觉前喝全脂奶粉会发胖吗?
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    睡觉前喝全脂奶粉会发胖。因为全脂牛奶之中的脂肪含量相对来说比较多,晚上喝了之后有可能会导致这些脂肪在皮下堆积,从而形成脂肪层,会导致肥胖的。

    可以在早上和中午喝,不要喝的太多,每天不要超过500毫升的全脂奶粉,而且全脂奶粉喝多之后,有可能会引发过敏现象,出现红斑、丘疹等状态,所以需要适量。

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