您好,根据你的年纪和你上诉病情,建议你在性生活的时候注意不要紧张,增加性爱抚,减少龟头的刺激,必要的时候可以带安全套性交,逐步调整过来,心理压力不要太大,当你出现尿液茶红色的时候一定要去医院化验尿常规,看是否有结石或肾炎或尿道炎等。
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