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腰扭后出现酸涨疼痛怎么办

我的腰半个月前扭了，一直没好彻底，上周末又从两米高跳下没站稳坐到地上了，腰部酸涨，疼痛，请问有什么快速恢复的方法吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是属于腰部外伤导致腰部肌肉劳损引起淤血阻滞不通引起酸痛表现。

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