红豆薏米粥什么时候吃，每天吃几次，要吃多长时间

你好，建议早上吃，愿意的话一天三顿都可以吃，不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的。薏米红豆粥是治湿邪最好的药。

薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆有利水，消肿，健脾胃之功效，同时也不给脾胃造成任何负担。

早晚都可以，不过最好上午喝，因为每个人的体质都不一样，只能贵在坚持了，祝你健康！