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腰椎间盘突3,4,5突出

现在腰痛，跨疼，大腿疼，小腿疼，脚麻下肢无力:需要医生帮助提供远程诊断：保守治疗怎么治

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,指导意见一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

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