您好，您的这种情况在中医讲是属于脾湿的情况，这种情况建议服用一段时间的中药，有很好的效果。指导意见您的这种情况可以去当地中医院诊治，服用六君子汤等方剂的效果是不错的。
除此之外，在饮食方面应少吃一些黏腻的食物,以防湿困脾失健运，保持心情舒畅。祝您早日康复
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