精神紧张老是担心自己有病

医生，我老是担心自己有病，怀疑自己有病，在电视上看见跟我一样大的女生患了尿毒症我就担心我也有尿毒症，那段时间天天失眠，精神状态很不好，后来调整好了，我妈查出来高血压，我又觉得自己也有高血压，经常想得头痛，还有十几年前被狗咬了，没打针，我担心我哪天又有狂犬病，还有听那些人说得好恐怖，真的都受不了了，希望心理医生帮下我。