你好，像你叙述的这种情况，表皮擦伤，往往会导致皮肤糜烂出血，一般三到五天会结痂，但需要一周多才会结痂脱落恢复，因此最少要7天以上。
建议暂时不吃辛辣油腻鱼腥食物，多吃新鲜蔬菜水果，有利于皮肤愈合。结痂脱落前会有局部瘙痒出现，注意避免抓挠。
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