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说话不流利有点吞吞吐吐

我在童年的时候在人多面前说话紧张，现在都快30的人了，有时候说话总说错字，看书的时候有时候朗诵可是语速总是很慢，读着读着就出现多别字，说话总是不太流利想得到的帮助：我该怎么办呢！和别人交谈总是不会说太多话，看别人都有说不完的话总觉得自己很自卑

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这种情况不是病态的，主要就是平时锻炼的少，目前还是需要多说话，可以自己朗诵。这样说的多了自然嘴皮子就会好了，你看说相声的，那都是慢慢锻炼出来的你可以多联系说绕口令，再就是多读书，这样说的多了就不紧张了，还是需要多锻炼自己在不同场合的说话，这心理素质需要的就是锻炼的以上是对“说话不流利有点吞吞吐吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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