孩子气虚体质虚怎么办？

你好气虚体质是指人的气力不足体力和精力都感到缺乏稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言语声低微疲倦乏力常自汗出动则尤甚舌淡苔白脉虚弱等。

常用的补气的食物可选用小米粳米糯米菜花胡萝卜香茹豆腐马铃薯红薯牛肉兔肉猪肚鸡肉鸡蛋黄鱼比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体