你好根据你的描述来看考虑是否有受凉劳累熬夜缺乏锻炼引起的建议你平时要注意合理安排作息少熬夜少长时间坐着,避免高温湿热的环境,增强体育运动,房事要节制,少熬夜少用烟酒,多吃韭菜秋葵鸡蛋海参枸杞山药等,适当服用金匮肾气丸以上是对“阳痿早泄不勃起,硬不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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