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我要背6篇很长的，自己写的作文。却老是背不下来。而

我要背6篇很长的，自己写的作文。却老是背不下来。而且注意力经常分散，请高人支招

提问时间：2020-02-21

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：可以多吃核桃.芝麻.桂圆（补心）.天麻.莲子等等.不能压力太大.焦虑不安的情绪.对大脑不利.多进行体育锻炼.可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠.同时可服用健脑丸。

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