怎么样能缓解感冒鼻塞的症状？

如果是由于体质比较弱，而引起的那么平常的时候就要加强身体的锻炼，来提高身体的抵抗力，从而达到缓解经常感冒的情况，如果现在已经感冒了，那么可以平时的时候多喝水，促进身体的新陈代谢来达到治愈感冒的目的，或者可以在喝水的时候加入一些维生素c，维生素c可以很好的提高人体的抵抗力，多吃新鲜的水果和蔬菜刺激性的食物在感冒期间先不要吃。