病情分析:你现在还是个初中生,除了正常上课外,课余时间不会很多,你的情况如果专门纠正的话,也不太可能坚持。意见建议:所以我建议你可以在课余时间或者是在家里,自己开始锻炼军姿开始,自己走军步,每天坚持1个小时,平时也多跑跑步,逐渐会改善的。
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