您好您的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状、建议积极的口服麻仁兹脾丸、芦荟胶囊进行治疗、平是要加强体育锻炼、比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动、促进胃肠蠕动同时注意多补充水分、早晚都吃香蕉有一定的效果、避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物
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