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怎样算快速消瘦呢？医生

提问时间：2020-04-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。减肥的方法，只有少吃多运动，需要循序渐进，不可以心急，肥胖的原因是体内的能量太多，需要通过运动，把多余的脂肪代谢出去，但也不能不吃饭，造成营养不良，最重要的是需要毅力，坚持才是根本，不可以急于求成，希望对你有帮助。

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