添加碘20微克,全民可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措碘量瓶施,来预防碘缺乏病。
1、不能放在温度较高、在阳光照射的地方。
2、贮存容器要加盖盖严。
3、快取快盖。
4、应在菜即将出锅时加盐,防止高温挥发减少含碘量,降低效果。二、海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富,可以多食。三、必要时在医生的指导下服用碘制剂(一般不需要的)。
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