问题分析:肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。意见建议:原料:决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克。
混合后用沸水冲泡10分钟。代茶饮,每日1剂。
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