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是死亡恐惧症么？属于焦虑症的范畴？

从高中时发生，想到自己会死亡，就很害怕，后来消退了，直到大学毕业到近2年开始复发，偶尔在洗澡或者其他时候会想到自己死亡会如何，更甚者想到哪怕长命百岁又如何，地球还是会毁灭，不会有永恒！会想到以后亲人也都会早一步离开，就会

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你目前的这种情况考虑就是一种心理变化，与平时的精神心理压力大，平时的精神压抑有一定的关系，有必要尽量的通过生活调理，促进身心平衡，可以平时适当的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，充实自己的生活。

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