如果是轻度耳聋的话是完全可以在生活当中改善的。平时要避免劳累过度和噪音的刺激，远离那些噪音大的环境，以免诱发或者加重耳聋的现象。
应该注意调节情绪，保持愉悦的心情。日常饮食注意饮食健康、营养搭配，一定不要暴饮暴食，要少喝酒，少吃辛辣的食物。
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