为什么这几天解的大便不像以前一大条怎么办

健康指导：您好，您的情况是大便成颗粒状，而且长期的这样，考虑是有便秘了，应该积极的运动和饮食调理，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，药物可以用试用麻仁，但是药物是在没有办法的情况下采用，平时可以喝点蜂蜜和香油，可以通肠道