问患者提问

膝关节大量运动后疼痛

几年前一次长途骑自行车运动（大约150公里），感觉自己右膝外侧（好像是韧带）疼痛，涂抹红花油休息后感觉好了，但从那以后凡是遇到长时间非大强度运动，或短期大强度运动，膝部外侧这个位置都会疼痛，请问怎么能恢复，能恢复到什么程度，谢谢！:

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况现在应该是损伤后没有注意休息，到现在引起的创伤性关节炎，指导意见平时需要注意减少用患肢负重活动及剧烈运动，还有注意保暖.建议你配合服用专业的消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物8仙愈合散治疗,可以帮助恢复的快些

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