你好：我喝汽水等饮料后感觉有烧心痛的

朋友你好。你的症状可能是由于胃酸过多引起的烧心症状。胃酸过多会引起反酸，烧心，胃灼热等症状。导致胃酸过多原因有：

1.壁细胞的反应性增高或总数增多。

2.十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

3.与遗传有关的体质因素。

4.胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋。建议你平时要多食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。睡觉前不吃东西。睡觉时将头部或床头垫高一点。平时可多按压足三里穴位，抑制胃酸分泌。希望对你有所帮助