乳房外侧自我感觉肿胀,无其它症状

您的情况属于乳腺增生，原因可能是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为待征，月经后疼痛自行消失。

疼痛以乳房局部为主。指导意见这类增生属于正常的生理现象，首先不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，保持平衡，内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。

如果不行，建议找个中医看看。