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跑步跳绳打篮球羽毛球不久小腿就粗了怎么办

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，小腿就粗了怎么办渴康，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入意见建议：要多运动，可以多跑步，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。

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