给孩子戒奶后乳房很小也很松软现在有奶水？

给孩子喂完奶后很小很松软，想知道有什么方法可以变大。指导意见其实，产后乳房出现变小，变松软是大多数女性生完孩子后都会出现的一种现象，如果要胸部丰满，可以采用以下方法

1、戴合适的胸罩。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。可以穿产后塑身专用文胸，可有效托高乳房，起到塑胸的作用。

2、经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

3、沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

4、此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。