首页 > 权威问答 > 睡觉前喝奶茶会发胖吗?我很想知道。
患者提问

睡觉前喝奶茶会发胖吗?我很想知道。

我也不是个很胖的人,但最近睡觉前总喝杯奶茶,但又怕发胖,请医生告知,谢谢!
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,建议你是不要这样做比较好的。睡前喝奶茶第一容易影响睡眠。第二的确增加胃肠负担。也可能摄入热量超标的。

    指导意见:尤其如果是外面那些包装的奶茶的话很容易就热量超标的。如果想喝。建议可以平时白天的情况下自己煮红茶加牛奶最好脱脂奶。

    少放糖。这样比较健康。担心肥胖建议积极锻炼以上是对“睡觉前喝奶茶会发胖吗?我很想知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号