上吐下泻属于急性肠胃炎，缓解后是可以吃苹果的，但不能吃凉苹果，要吃熟苹果，熟苹果含有果胶，果胶可以吸附肠道有害物质，帮助治疗肠胃炎。
注意保暖腹部，少食多餐，吃易消化食品，不能吃过于油腻，生冷及刺激性强食品。多喝水，多休息。
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