你好在来月经前感觉心慌,考虑是经前综合症,轻者沉默寡言,心情忧郁;重者脾气急噪,容易激动,稍不如意就勃然大怒。在避免过劳、紧张外,可用听欢快音乐,看幽默作品等方法排解不良情绪。
此外,可补充复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡,少吃甜食。
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