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练习HIT导致腰伤已经第四天了白天还

练习HIT导致腰伤已经第四天了白天还练习HIT导致腰伤已经第四天了白天还好但是到晚上的时候酸痛就会很明显

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。你的情况应该是急性腰扭伤，是腰部韧带和软组织的损伤。对于你的情况，可以采用中医按摩，烤电，针灸等方法治疗。
要生活规律，清淡饮食,注意休息。

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