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身体肥胖，内脏脂肪过高，吃什么可以有帮助？还有要做

身体肥胖，内脏脂肪过高，吃什么可以有帮助？还有要做什么运动？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见　用高营养低热量的减肥食品代餐为主.运动减肥为辅.是目前公认的减肥方法.如果方法掌握得当.讲究科学技术含量.运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪.达到减肥的目的.而且可以强健体魄.改善身体状况。

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