颈椎病就是尽量少低头,减少伏案的工作,不宜久站久坐,每隔一个小时起来活动一会儿,颈部可以热敷,理疗,针灸,也可以颈椎牵引,每天一次,每次20到30分钟,可将颈椎枕垫于颈部,头尽量向后仰,也起到牵引的作用。
可口服营养神经的药物。
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