你髌骨骨折7周感染后就一直没弯曲三个月吗?如果这么长时间没弯曲,锻炼起来肯定很困难,首先建议你拍片确认一下骨折位置及愈合情况,如果骨折没问题,皮肤现在也没问题,开始锻炼建议你每天热敷或理疗膝关节,热敷完了坐在椅子上,小腿自然下垂,靠小腿的重力,使膝关节弯曲,并做屈膝动作,觉得膝关节疼痛了坚持30秒,每天做20到30次,叫人帮你屈膝动作每天20到30次,每天还要做直腿抬高做30次,锻炼大腿肌肉,还要走路练习,长期坚持屈曲会有进步的。
如果自己锻炼效果不好,建议请专业康复医师帮助你锻炼效果更好,他们更有经验,如果过一两个月还没进步,可能就需要松解手术才能使膝关节恢复功能。
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