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我的大腿小腿都很粗，但是上身很瘦，显得很

我的大腿小腿都很粗，但是上身很瘦，显得很不协调，腿是肌肉型的，因为跑步锻炼，练成了肌肉，怎么减掉呢曾经的治疗情况和效果：没有啊

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：我建议你饮食上清淡饮食，多喝水，注意不要摄入过多脂质食物。多锻炼上身，双腿多做轻负重运动，每次做完运动后要多做一些肌肉按摩，促使肌肉变得松弛，长期坚持下去，肌肉变得松弛后就会慢慢把肌肉的症状改善了。

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