你好，孕期羊水指数8-18cm属于正常羊水量，如果宫缩情况良好，胎儿的发育适合，孕妇自身的骨盆大小适合才能进行顺产。
生完宝宝以后要注意休息及保暖，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激的食物，加强营养。
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