指导意见:你好,治疗便秘首先要从饮食上调理。平时多吃些粗纤维的蔬菜和新鲜的水果,如芹菜、菠菜、地瓜、苹果、梨、香蕉等。
多吃些粗粮、杂粮等。每天早晨空腹喝杯蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用。增加体育锻炼促进胃肠蠕动。如果症状不见缓解可以服用酚酞片或芦荟胶囊等药物,改善便秘的习惯。
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